2012-08-09 18:14:18
Αν η μόνη ..σχέση που έχετε με το γυμναστήριο ,ειναι απλά να περνάτε απο έξω (όπως εγω , λόγου χάρη).
Αν στη θάλασσα μπαίνετε μόνο για να δροσίζεστε και να ..κατουράτε αλλάξτε γραμμή πλέυσης , και κολυμπίστε, και ασκηθείτε ,με το κολύμπι και την άσκηση μέσα στη θάλασσα ,θα βρείτε οχι μόνο την φόρμα σας ,αλλά και την υγειά σας..Οι ασκήσεις που ακολουθουν πραγματικά ειναι ευκολες, ΄και πάρα πολύ ωφέλιμες..
(Φωτο απο το αποτέλεσμα στο τέλος της σεζόν...)
Κάθε καλοκαίρι όλοι σταματούμε τις αθλητικές δραστηριότητες. Η ζέστη μας καταβάλει κι έτσι ρίχνουμε τους ρυθμούς μας. Να μια πρόταση "δροσιάς" για να μη βγείτε απο το πρόγραμμά σας. Για άλλους, να η ευκαιρία να μπουν σε πρόγραμμα...
Διαβάστε περισσότερα »
ektiesthisi
Αν στη θάλασσα μπαίνετε μόνο για να δροσίζεστε και να ..κατουράτε αλλάξτε γραμμή πλέυσης , και κολυμπίστε, και ασκηθείτε ,με το κολύμπι και την άσκηση μέσα στη θάλασσα ,θα βρείτε οχι μόνο την φόρμα σας ,αλλά και την υγειά σας..Οι ασκήσεις που ακολουθουν πραγματικά ειναι ευκολες, ΄και πάρα πολύ ωφέλιμες..
(Φωτο απο το αποτέλεσμα στο τέλος της σεζόν...)
Κάθε καλοκαίρι όλοι σταματούμε τις αθλητικές δραστηριότητες. Η ζέστη μας καταβάλει κι έτσι ρίχνουμε τους ρυθμούς μας. Να μια πρόταση "δροσιάς" για να μη βγείτε απο το πρόγραμμά σας. Για άλλους, να η ευκαιρία να μπουν σε πρόγραμμα...
Διαβάστε περισσότερα »
ektiesthisi
ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Μεγάλη κινητοποίηση στο μέτωπο κοντά στο αιολικό πάρκο Ανάβρας
ΕΠΟΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
ΔΕΙΤΕ: Τα οχτώ μεγαλύτερα γήπεδα της Ελλάδας!
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ
![Μάθημα ζωής από ένα 12χρονο κορίτσι που έχει 4 μήνες ζωής [Video]](https://images.newsnowgreece.com/18/180519/mathima-zois-apo-ena-12xrono-koritsi-pou-exei-4-mines-zois-Video-1-124x78.jpg)
